Un psy pour quoi faire?
On a coutume de dire qu’il est préférable de consulter un psy avant d’aller trop mal. Les deuils, les ruptures, les échecs, les maladies, les réorientations professionnelles constituent autant d’événements difficiles à traverser. Ils font cependant partie du cycle d’une vie et entraînent parfois des réactions dépressives plus ou moins graves. Il suffit parfois d’un peu de temps, quelques semaines ou quelques mois, pour s’en remettre. Il se peut aussi que le malaise s’éternise et que les saisons, une nouvelle rencontre, un travail passionnant ne changent rien au sentiment de vide que l’on éprouve.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison pour consulter un psychologue, mais cette démarche signifie que l’on reconnaît sa propre souffrance et que l’on ressent le besoin d’être aidé pour passer un cap difficile ou pour aller mieux.
Les motifs de consultation les plus fréquents sont les difficultés personnelles accompagnées d’un sentiment d’angoisse et de somatisations diverses; une épreuve douloureuse qui laisse des traces ; des problèmes relationnels qui entachent le quotidien ; une difficulté à faire des choix de vie qu’il soient professionnels ou affectifs, ou tout simplement l’envie d’améliorer son quotidien, de mieux se connaître pour aller dans le sens d’une croissance personnelle.
Toutes ces raisons se valent et justifient que l’on décide de consulter pour se faire aider ou y voir plus clair.